« Je pensais que l’été était le meilleur moment pour courir » : pourquoi mes sorties de fin septembre me font progresser deux fois plus vite
Chaussures aux pieds, montre GPS chargée, sortie prévue à 18 heures pile comme tout l’été. Sauf qu’il y a trois semaines, cette même sortie vous mettait à genoux après 20 minutes. Aujourd’hui, la même distance passe presque toute seule, et l’allure a grimpé sans effort supplémentaire. Ce n’est pas un hasard, ni un pic de…