J’ai payé un abonnement en salle à 39 € par mois juste pour raffermir mes bras à 62 ans : c’est sur une chaise de cuisine que tout a changé
Après 60 ans, la masse musculaire des jambes diminue plus vite que celle des bras, et les quadriceps sont souvent les premiers concernés. Ce relâchement à l’arrière du bras, beaucoup de femmes le remarquent un jour devant le miroir, ou en enfilant un vêtement sans manches. Résultat, certaines se tournent vers un abonnement en salle,…