J’ai repris la musculation trois fois par semaine juste pour me raffermir : au premier essayage de maillot, il était trop tard
Trois séances de musculation par semaine, pendant plusieurs semaines, pour raffermir silhouette et tonicité avant la saison des maillots de bain : c’est un objectif que beaucoup de femmes se fixent, souvent un peu tard. Le corps change plus vite qu’on ne le pense quand on reprend le sport sérieusement, et la peau, elle, suit…