J’ai forcé pour boucler mes 10 000 pas chaque jour après 60 ans : au bout de trois mois, j’ai compris à partir de quel moment je marchais pour rien
Vouloir absolument atteindre 10 000 pas chaque jour, coûte que coûte, même sous la pluie, même fatiguée, même quand le corps réclame du repos : voilà l’erreur que j’ai commise pendant des mois. Après 60 ans, on m’avait toujours dit que ce chiffre magique était la clé d’une bonne santé. Alors j’ai forcé, j’ai compté,…