Ma coach se brosse toujours les dents sur la pointe des pieds et ce n’est pas un caprice : regardez ses mollets à la fin du mois
Vous n’avez pas le temps de vous entraîner ? Vous avez surtout pris l’habitude de dissocier le sport de tout le reste. Pourtant, votre quotidien regorge de minutes creuses et de gestes automatiques qui peuvent devenir de vrais exercices, sans sac de sport ni créneau à bloquer dans l’agenda. Se brosser les dents sur la…